Bei den derzeitigen Temperaturen sucht man die Abkühlung im Schwimmbad oder genießt den wohlverdienten Urlaub mit Faulenzen. Wenn einem die Schweißperlen auch ohne Bewegung herunterrinnen, bleibt die Motivation für das regelmäßige Training im Fitnesscenter manchmal aus. Doch auch in der warmen Jahreszeit ist Bewegung sehr wichtig. Doch leider verliert man innerhalb kurzer Zeit schon wieder seine Form, wenn man die Routine schleifen lässt. Weil man verständlicherweise die lauen Abende lieber beim Grillen oder für Aktivitäten im Freien nutzen möchte, kann man sich bei kürzeren, dafür intensiven Trainingseinheiten im Studio auspowern. Neben Gruppenstunden – beispielsweise unser Core Training, das die Köpermitte stärkt, dauert nur eine halbe Stunde – gibt es auch andere Arten von Workouts, die den Puls innerhalb kurzer Zeit hochtreiben und die Muckis brennen lassen. Unsere Trainer im Fitpark stehen auch für maßgeschneiderte Trainingspläne beratend zur Seite. Denn Abwechslung tut nicht nur der Motivation gut, sondern auch dem Körper. Für Frischluft-Fans haben wir ein ganz besonderes Zuckerl: Beim Training in unserem Outdoorpark wird man nicht nur fit, sondern gleichzeitig auch knackig braun. Die Alpenkulisse und die Bewegung an der frischen Luft helfen, an seine Grenzen zu gehen und leichter durchzuhalten.
