Schlagwort: Fitpark Nenzing
Fitnesstipp: Sportlich durch den Sommer
Bei den derzeitigen Temperaturen sucht man die Abkühlung im Schwimmbad oder genießt den wohlverdienten Urlaub mit Faulenzen. Wenn einem die Schweißperlen auch ohne Bewegung...
Fitnesstipp: Altersvorsorge mit Muskeltraining
Gehören Sie immer noch zu den Menschen, die ausschließlich Ausdauertraining machen, um abzunehmen? Was beim Sport aber wirklich zählt, sind der richtige Aufbau und der langfristige...
Fitnesstipp: Bleiben Sie motiviert!
Ein neues Jahr startet meist mit guten Vorsätzen. Mittlerweile sind schon ein paar Wochen ins Land gezogen. Gehören Sie etwa zu jenen, die schon...
Fitnesstipp: Zeit der Versuchungen
Keksle, Bratwurst und Glühwein beim Christkindlemarkt, private und berufliche Weihnachtsfeiern mit reich gedeckten Tischen – auf uns wartet eine Zeit der Versuchungen. Herrlich! Das Leben...
Fitnesstipp: Mit Ziel und Plan trainieren
Wer auf ein konkretes Ziel hin trainiert, ist letztlich erfolgreicher als jemand, der nach längerer Auszeit wieder einmal und „einfach so” beginnt, sich zu bewegen. Gut...
Fitnesstipp: Raus an die frische Luft!
Jede Bewegung an der frischen Luft ist eine Wohltat für Körper und Seele! Das bestätigt jeder Arzt - und auch die Coronaexperten und Psychologen...
Fitnesstipp: Fitness und Spaß
Zum Sport und Fitnesstraining gehört für mich das gemeinsame Erleben: Ein einsamer Waldlauf hat natürlich auch seinen Reiz - aber in Gemeinschaft mit anderen und...
Fitness: Nach einem harten Tag hilft nur ein hartes Training
Wir alle kennen das. Es gibt Tage, da wird uns noch mehr abverlangt, als sonst schon üblich. Wenn die Arbeit im Büro oder Haushalt...
Eldorado für Mountainbiker
Die schöne Landschaft genießen und etwas für die Gesundheit tun: Im Walgau sind mehr als hundert Kilometer Mountainbike-Wege ausgewiesen, und in den umliegenden Tälern erschließen sich weitere...
