Fitnesstipp
MIKE ZECH
Fitpark Nenzing
Fit durch den TAG
Stärken Sie während des Kochens Ihre Schultern!
Nehmen Sie in jede Hand eine Wasserflasche und legen Sie die Arme im hüftbreiten Stand seitlich an den Körper. Heben Sie jetzt die Arme auf Schulterhöhe seitlich hoch und senken Sie sie dann wieder ab. Die Ellbogen sollten dabei nicht ganz durchgestreckt sein. 20 Wiederholungen.
Trainieren Sie...
Die Hightech-Karosseure
Das Bürser Gewerbegebiet Quadrella ist so etwas wie das Vorarlberger „Silicon Valley der Handwerker”. In den letzten Jahren haben sich hier besonders viele innovative Betriebe angesiedelt. Einer davon ist „3er Karosserie”
„Ein Karosseur kann alles” betont Christoph Dreier mit Stolz, dass er diese vielfältige und herausfordernde Ausbildung im Jahr 1990 begonnen und erfolgreich abgeschlossen hat. Sein handwerkliches Können - auch...
Im Tomaten-Paradies
In zwei ausgedienten Glashäusern experimentieren Jürgen Marcabruni und Georg Müller mit mehr als 80 verschiedenen Tomaten- und rund 70 Chili-Sorten sowie jeder Menge anderem Obst und Gemüse. Das kann passieren, wenn einer im kühlen Thüringen unbedingt Feigen ernten will….
Mit zwanzig Feigenbäumen hat alles begonnen.
„Georg, ich brauche einen Feigenbaum.” Jürgen Marcabrunis Begeisterung kannte keine Grenzen, als er vor sechs Jahren...
Werdenbergpark im Entstehen
Die Arbeiten am derzeit größten Wohnbauprojekt im Bezirk schreiten planmäßig voran.
Die ersten von insgesamt 123 Wohnungen im „Werdenbergpark” in Bludenz werden im März des kommenden Jahres bezugsfertig sein, bestätigt Christian Wieser vom Bauträger, der i+R Werdenberg Wohnbau GmbH. Die Wohnungen werden nach den Plänen des renommierten Architekturbüros Baumschlager Hutter in insgesamt sechs voneinander getrennten Gebäuden realisiert.
Drei dieser „Stadtvillen” werden von...
Hingucker!
Mit ihrem neu eröffneten Eyewear Concept Store in der Bludenzer Altstadt gehen Jennifer und Simon Bitsche neue Wege.
„Bei uns wird es immer Brillen geben”, versicherte Optikermeister Simon Bitsche bei der Eröffnung im Juni. Dass der Laden aber einer gemütlichen Lounge gleicht, in der es stilvolle Wohn-Accessoires ebenso wie Naturkosmetik, Vorarlberger Gin und Whiskey, Kochbücher und vieles mehr zu entdecken...
Menschen
Elmar Hosp
Seit 85 Jahren kümmert sich der Krankenpflegeverein Frastanz um Mitbürger, die auf Pflege angewiesen sind, und unterstützt deren Angehörige bei der Betreuung ihrer Lieben. Die Leitung des Vereins lag 33 Jahre lang in den Händen von Elmar Hosp. Als Obmann hat er etwa die Einrichtung des Stützpunktes „Beim Wendelin 1” maßgeblich mitgetragen, das Pflege-Team rund um DGKP Anita Pfefferkorn...
„Die Baustelle hat uns zusammengeschweißt”
In der Mühlgasse treten die Geschäftsleute im Team auf. Sie helfen sich gegenseitig aus und locken die Kunden mit guten Ideen, einheitlicher Deko sowie verschiedensten Veranstaltungen in die „schönschte Gass vo Bludaz”.
Fast drei Jahre lang glich die Bludenzer Altstadt einer einzigen Baustelle. In dieser Zeit wurde die Kanalisation wieder auf Vordermann gebracht, wurden die Gassen neu gepflastert, neue Leuchtmittel...