Sonntag, Februar 15, 2026

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Fitnesstipp: Sportlich durch den Sommer

Bei den derzeitigen Temperaturen sucht man die Abkühlung im Schwimmbad oder genießt den wohlverdienten Urlaub mit Faulenzen. Wenn einem die Schweißperlen auch ohne Bewegung herunterrinnen, bleibt die Motivation für das regelmäßige Training im Fitnesscenter manchmal aus. Doch auch in der warmen Jahreszeit ist Bewegung sehr wichtig. Doch leider verliert man innerhalb kurzer Zeit schon wieder seine Form, wenn man die...

Fleißiger Bauherr

Biber sind nachtaktiv. In den frühen Morgen- oder Abendstunden bekommt man sie aber durchaus zu Gesicht.
Nach rund 350 Jahren ist der Biber in Vorarlberg zurück. Es gibt bereits erste Meldungen, dass der scheue Nager auch in Frastanz gesichtet wurde. Die offizielle Biber-Beauftragte des Landes, Mag. Agnes Steininger, kann dies zwar noch nicht offiziell bestätigen. Es ist für sie aber ohnehin nur eine Frage der Zeit, bis der Biber sein Revier in den Walgau ausdehnt....

Menschen: Claudia Lusser

Vor zwölf Jahren hat Claudia Lusser bei der Nüziger Firma Wagner angefangen, sich vom ersten Tag an engagiert und nebenher Betriebswirtschaft studiert. 2015 wurde ihr die Prokura verliehen. Als Personalchefin ist sie um das Wohlbefinden der Mitarbeiter bemüht: Gemeinsame Ausflüge, Aktivitäten und Feste organisiert sie gerne höchstpersönlich. Dass man die Weihnachtsfeier 2020 wegen Corona einfach absagt, kam für das...

Entschleunigung an der Druckerpresse

Akribische Vorarbeit und dann ein Moment des großen Glücksgefühls, wenn das Papier vom Druckstock abgezogen wird. – Seit 2012 gibt sich Gabi Jörger dem Zauber des traditionellen Holzschnitts hin. FOTOS: TM-HECHENBERGER, PRIVAT In Deutschland zählt der Holzschnitt zum Immateriellen Kulturerbe, und auch in Österreich laufen Anstrengungen in diese Richtung. Denn diese Art der Vervielfältigung ist älter als der Buchdruck. Schon im alten...

Schule im Park feierlich eröffnet

Drei lange Jahre dauerten die Arbeiten an der Volksschule Mitte in Bludenz. Sie forderten von den beteiligten Firmen Höchstleistungen sowie von Schülern und Pädagogen viel Geduld und Flexibilität. Schließlich konnte das Bauwerk pünktlich fertiggestellt und am 10. Oktober feierlich eröffnet werden. FOTOS: TM-HECHENBERGER, AMT DER STADT BLUDENZ Mit einem bunten Programm feierten die gut 300 Schülerinnen und Schüler der nunmehrigen „Volksschule im Park“ das Ende der...

Fitnesstipp: Fitness und Spaß

Zum Sport und Fitnesstraining gehört für mich das gemeinsame Erleben: Ein einsamer Waldlauf hat natürlich auch seinen Reiz - aber in Gemeinschaft mit anderen und Gleichgesinnten zu trainieren, sich auszutauschen, sich gegenseitig zu motivieren - das macht einfach mehr Spaß! So gesehen freuen wir uns natürlich darauf, dass wir bald wieder ohne Mindestabstand gemeinsam laufen können, dass in den Sportvereinen und Fitnesscentern...

Kinderreime mit „Ländle-Flair”

Wenn eine junge Mutter aus der Dominikanischen Republik mit italienischen Wurzeln und eine Quechua-Indianerin aus Peru gemeinsam ein Kinderbuch gestalten, kann dieses durchaus viel Vorarlberger Lokalkolorit transportieren. Crystel Pellerano und Sofia Vega-Zanca treten demnächst den Beweis an.  FOTOS: TM-HECHENBERGER Getroffen haben sich die beiden Frauen nämlich in Göfis, wo Crystel Pellerano seit zehn Jahren zusammen mit ihrem Mann – einem gebürtigen Frastanzer,...

Rechtstipp: Vertragsgebühr für Wohnraummiete wurde abgeschafft

Wer ein Gebäude oder eine Wohnung vermietet, musste bisher eine Mietvertragsgebühr ans Finanzamt entrichten. Diese Gebühr entfällt nun (rückwirkend ab 11. November 2017), wenn es sich um private Wohnräume handelt. Als „Räumlichkeiten zu Wohnzwecken” gelten all jene, die eindeutig privatem Leben inklusive Nächtigungen dienen. Auch mitvermietete Keller, Dachbodenräume, Abstellplätze und Gärten, sofern diese nicht vorwiegend anderweitig genutzt werden, fallen...

Menschen: Georg Streitz

„3D-Druck ist ein wirklich spannendes Gebiet, es gibt so viele Anwendungsmöglichkeiten”, erzählt Georg Streitz begeistert. Derzeit macht der 26-Jährige seinen Master in Kunststofftechnik an der JKU in Linz. Als überzeugter „Maker” liebt er es, für Probleme mit eigenen technischen Mitteln Lösungen zu finden. Als die Coronakrise begann, gingen bald erste Designs für Schutzausrüstung etc. mit dem Aufruf zur nicht...

Lauter Gewinner am allerhand!-Markt

„Kreatives, Schönes und Gutes aus der Region” war am 11. September beim allerhand!-Markt in der Bludenzer Altstadt zu entdecken. FOTOS: TM-HECHENBERGER Das besonders vielfältige Angebot der fast 30 Aussteller aus dem Walgau und Bludenz lockte unzählige Besucher aus der Region und darüber hinaus in die Gassen der Fußgängerzone. Viele freuten sich besonders, dass der Hirschengarten – früher das zweite Wohnzimmer der...
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