Fitnesstipp: Jetzt erst recht!
Noch nie war das Thema Gesundheit so allgegenwärtig wie nun schon seit einem Jahr. Leider beschränken sich die täglichen (und für mich schon bald unerträglichen) Berichte und Diskussionen darauf, mit welchen Verboten, Teststrategien, Impfstoffen und Vorschriften der C-Virus bekämpft werden soll. Wenigstens einen Bruchteil der Abstands-, Test- und Impf-Inserate hätte man dafür verwenden können, für gesunde Ernährung und vor allem auch für mehr Bewegung...
„Lättele für Lättele” zum Freizeitplatz
Viele Bludescher haben mitgeholfen, dass im Frühjahr ein Freizeitplatz für jung und alt zum Entspannen einlädt.
FOTOS: TM-HECHENBERGER
Im Spiel- und Freiräumekonzept stand bereits 2015 schwarz auf weiß: In Bludesch fehlt ein Treffpunkt für alle Generationen, an dem Spielmöglichkeiten für Kinder ebenso zur Verfügung stehen wie Sportanlagen für Jugendliche, „Bänkle” für die Älteren und Räume für die Offene Jugendarbeit. Außerdem hoffte...
Räder in die Box, weiter mit den Öffis
In 46 neuen VMOBIL Radboxen am Bahnhof Schlins-Beschling sind Fahrräder sicher und günstig geparkt.
FOTO: VVV/STEFAN KOTHNER
VMOBIL Radboxen sind geschlossene „Garagen”, die das Rad vor Diebstahl und Witterung schützen. Weitere Standorte neben Schlins-Beschling sind Rankweil, Altach, Hohenems, Lustenau, Lauterach und Lauterach Unterfeld. Als nächstes geplant: Ludesch, Hard-Fußach und Feldkirch.
Sicher, praktisch, günstig
Die Einzelboxen können ganz einfach am Handy tage-,...
Fitnesstipp: Bleiben Sie motiviert!
Ein neues Jahr startet meist mit guten Vorsätzen. Mittlerweile sind schon ein paar Wochen ins Land gezogen. Gehören Sie etwa zu jenen, die schon leichte Motivationsschwierigkeiten haben? Hier ein paar Tipps:
Setzen Sie sich erreichbare Ziele.
Hat man einen großen Berg vor Augen, erscheint der Aufstieg lang und schwer. So ist es auch mit den Fitnesszielen. Anstatt in wenigen Wochen wieder...
Das europäische Parlament
Das Europäische Parlament unterscheidet sich in einigen Dingen gravierend von den nationalen Parlamenten. Was genau sind also die Aufgaben dieses Gremiums? Dr. Stefan Müller, Rechtsanwalt aus Bludenz und Experte für EU-Recht, gibt Auskunft:
Die Mitglieder zum Europäischen Parlament werden alle fünf Jahre in direkten Wahlen innerhalb der EU gewählt und vertreten so die Interessen von 500 Millionen Menschen.
Struktur des Parlaments
Im Gegensatz zu nationalen...
Fitnesstipp: Raus an die frische Luft!
Jede Bewegung an der frischen Luft ist eine Wohltat für Körper und Seele! Das bestätigt jeder Arzt - und auch die Coronaexperten und Psychologen stimmen hier zu!Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, das Immunsystem durch regelmäßige Bewegung und viel frische Luft zu stärken. Ein starkes Immunsystem wird mit einigen Erkältungs- oder Grippeviren fertig. Leichte Erkältungssymptome sind ein Zeichen für die Aktivität des Immunsystems! Ich...
Rechtstipp: Sicherungspflichten in Schigebieten
Wenn sich Wintersportler in Schigebieten verletzen, taucht immer wieder die Frage auf, ob die Pisten ordnungsgemäß gesichert waren. Als erstes ist dann zu klären, ob sich der Unfall in einem zu sichernden Pistenbereich und innerhalb der Betriebszeiten ereignet hat.
Die Betriebszeit endet in der Regel mit der letzten Kontrollfahrt. Knifflig wird es, wenn der Sportler nach einem längeren Aufenthalt in...
Literarischer Fokus auf Helden der Natur
Bäume prägen die Landschaft, erzeugen Sauerstoff, filtern die Luft, spenden Schatten, lassen uns zur Ruhe kommen – und inspirieren seit jeher die Dichter. Die Regio Im Walgau ruft nun alle jene, die gerne schreiben, dazu auf, diesen Helden der Natur in unserer Region ein literarisches Denkmal zu setzen.
FOTO: CONRAD AMBER
„Prognosen zeigen, dass im Walgau künftig vermehrt mit Hitzetagen, Hitzewellen...
Das Christkind ist online unterwegs…
Das Weihnachtsgeschäft bestimmt in den Bilanzen vieler Geschäfte, wie gut oder schlecht das Jahr gelaufen ist. Entsprechend gespannt ist die Stimmung auch bei den Händlern im Ländle. Kaufen die Kunden wieder mehr in der Region? Oder schickt man das Christkind zu Amazon & Co?
FOTOS: TM-HECHENBERGER, EVA SUTTER, DIETMAR MATHIS
Der Bludenzer Mag. Michael Tagwerker kennt als Geschäftsführer der Sparte Handel in der Wirtschaftskammer die Situation genau. „Für...
Badebücher-Lesespaß
Lesen ist wieder in! Nicht erst seit der Coronakrise, in der viele die ungewollte Auszeit nutzten, um das „Abenteuer im Kopf” neu zu entdecken. Ein Hit sind die „Badebücher”, die im Freibad Val Blu Bludenz bereitstehen.
FOTO: TM-HECHENBERGER
Zum Lesetrend beigetragen haben in den letzten Jahren viele örtliche Bibliotheken, wo sich viele Ehrenamtliche um Zugang zu Lesestoff bemühen.
Federführenden Anteil an der Wiedergeburt des Buches...